Hallo Nachbar
Zehdenick
Hallo Nachbar
Zehdenick
Bäume gegen Depression. Für die Psyche ist Natur so wichtig, weil sie das seelische Wohlbefinden deutlich verbessert. Sie baut beispielsweise Stress ab. Schon 20 bis 30 Minuten pro Tag im Grünen reichen Untersuchungen zufolge um unter anderem Stressmarker im Blut zu senken.
Hula Hoop ist die angesagte Gymnastik um die Laune zu heben und die Taille zu verschlanken.
Petra Delport
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