TIPPS GEGEN Coronafrust

Bäume gegen Depression. Für die Psyche ist Natur so wichtig, weil sie das seelische Wohlbefinden deutlich verbessert. Sie baut beispielsweise Stress ab. Schon 20 bis 30 Minuten pro Tag im Grünen reichen  Untersuchungen zufolge um unter anderem Stressmarker im Blut zu senken.


HULA HOOP VIDEOS die zum Mitmachen animieren

 

 Hula Hoop ist die angesagte Gymnastik um die Laune zu heben und die Taille zu verschlanken.